21.09.2012
AEROBIK
FIT BALL, TBC, LATINO SOLO i BPU.
02 października /wt/ godz. 19.30 bezpłatne pokazowe zajęcia!!!!
WT
19:30-20:25 FIT BALL
20:30-21:25 TBC
CZW
19:30-20:25 LATINO SOLO
20:30-21:25 BPU
FIT BALL - forma ruchu wykorzystująca dużą gumową piłkę. To idealna alternatywa dla wszystkich osób chcących połączyć aktywny tryb życia ze świetną zabawą.
TBC (Total Body Conditioning) - kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe ciała. Zajęcia wszechstronnie kształtujące organizm.
LATINO SOLO - to zajęcia dla wszystkich, którym w duszy grają gorące nuty i lubią tańczyć własnym rytmem.
BPU (Brzuch Pośladki Uda) - gimnastyka odchudzająca, składa się z ćwiczeń wzmacniających mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową, powtarzanych od kilku do kilkunastu razy ze szczególnym uwzględnieniem newralgicznych partii mięśniowych brzucha, pośladków i ud.
Dodatkowe informacje pod numerem telefonu 503 599 680
Miejsce: Klub Judo `Yuko Józefów /wejście od ul. Ślusarskiego/
Zapisy w recepcji ICSiR.
AEROBIK
FIT BALL, TBC, LATINO SOLO i BPU.
02 października /wt/ godz. 19.30 bezpłatne pokazowe zajęcia!!!!
WT
19:30-20:25 FIT BALL
20:30-21:25 TBC
CZW
19:30-20:25 LATINO SOLO
20:30-21:25 BPU
FIT BALL - forma ruchu wykorzystująca dużą gumową piłkę. To idealna alternatywa dla wszystkich osób chcących połączyć aktywny tryb życia ze świetną zabawą.
TBC (Total Body Conditioning) - kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe ciała. Zajęcia wszechstronnie kształtujące organizm.
LATINO SOLO - to zajęcia dla wszystkich, którym w duszy grają gorące nuty i lubią tańczyć własnym rytmem.
BPU (Brzuch Pośladki Uda) - gimnastyka odchudzająca, składa się z ćwiczeń wzmacniających mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową, powtarzanych od kilku do kilkunastu razy ze szczególnym uwzględnieniem newralgicznych partii mięśniowych brzucha, pośladków i ud.
Dodatkowe informacje pod numerem telefonu 503 599 680
Miejsce: Klub Judo `Yuko Józefów /wejście od ul. Ślusarskiego/
Zapisy w recepcji ICSiR.